Verschiedene Bewegungsangebote
Gerade wenn man viel am Schreibtisch sitzt, wie aktuell zur Zeit des Homeoffice, ist Sport besonders wichtig. Da Sportvereine ihren Betrieb aktuell ebenso eingestellt haben wie Schulen und Kitas, muss man sich aktuell auf andere Weise behalten. Dazu gibt es von verschiedenen Einrichtungen Angebote, oft nach Altersstufen differenziert, wie man trotz kaltem Wetter und Schule daheim, fit bleiben kann.
Eines dieser Angebote bietet Alba Berlin. Auf dem Youtube-Kanal des Vereins werden Videos für Kita-Kinder, Grundschüler (in Berlin Klasse 1-6) und Oberstufenschüler (in Berlin Klasse 7-12) angeboten. Reinschauen lohnt sich auf jeden Fall, denn neben sportlochen Übungen gibt es auch allerhand Interessantes aus der Welt des Sports.
Für alle, die den Fußball lieben, stellt der DFB ein Online-Training zur Verfügung, damit die Zeit der Spielpause nicht allzu lang dauert und man das Wohnzimmer zu einem Bolzplatz verwandeln kann.
Unsere Lehrerin Frau Rebholz empfielt das tägliche Workout mit dem deutschen Skiläufer Felix Neureuther. Er hat das Soziale Netzwerk Facebook zu seiner Plattform gemacht und zeigt, wie man sich auch zu Hause und ohne Schnee fit halten kann. Dazu ist allerdings ein Facebook-Account notwendig.
Auch auf den Seiten des Zentrums für Schulqualität findet man verschiedenste Anregungen rund um Bewegung und Sport, damit man zu Hause nicht einrostet. Im Anhang einige Dateien, in denen Übungen beschrieben werden. Es lohnt sich aber auch auf der Hompage vorbei zu schauen.
